Kako prehrambene navike utječu na naš san i što jesti za bolji odmorKako prehrambene navike utječu na naš san i što jesti za bolji odmor
Prehrana ima značajan utjecaj na kvalitetu sna, iako mnogi ne obraćaju pažnju na ovu povezanost. Konzumacija određenih namirnica može pomoći u poticanju dobrog sna, dok neke mogu negativno utjecati na